Saber Lidar com a Raiva?

 

A energia negativa e a raiva desestruturam o seu equilíbrio e roubam a sua

paz interior, além de te deixar vulnerável às forças que travam a sua vida e 

prejudicam a sua saúde.

 

Descubra neste artigo a como desenvolver um controle emocional inabalável para manter

 sempre a sua paz interior e o seu sucesso. Uma característica comum das pessoas bem

sucedidas é o controle emocional, porque elas sabem ser pacientes e tolerantes nos

 seus relacionamentos. Priorizam o que é mais importante e constroem grandes projetos.

Veja esses três passos que você pode conquistar um controle emocional inabalável e 

transmutar energias negativas :

 

1º Passo Autoconhecimento : Você só consegue controlar aquilo que conhece, por isso

prestar atenção nos seus pensamentos e sentimentos é imprescindível. Para conquistar

o pleno domínio das suas emoções, sem prejudicar a sua saúde e, sua vida em diferentes 

espectros. Você consegue isso, desenvolvendo o hábito de observar, tudo o que te 

acontece internamente o tempo todo. Investigando o que está sentindo e, qual é a causa 

desse sentimento, caso seja negativo, trabalhe para mudar e transmutar essa energia 

negativa, que é prejudicial.

 

Uma das formas é se imaginar rodeado por uma chama violeta.

 

2º Passo Introspecção : O domínio da sua atenção é primordial, para focar naquilo que é 

verdadeiramente importante, para a sua saúde e equilíbrio. Quem tem o péssimo hábito de

 ficar aéreo e, colocar seus pensamentos no automático, além de se colocar em risco de 

acidente e perder as coisas, também tem dificuldades de trabalhar as emoções corretas.

 

Para lidar com as diferentes circunstâncias no dia-a-dia, uma dica para 

melhorar a sua introspecção é, observar um objeto fixo e manter sua 

atenção focada nele, o máximo de tempo que conseguir.

 

3º Passo Motivação : Você precisa ter um motivo para agir. Qual problema você vai aliviar?

Quais recompensas você ganhará, ao realizar as mudanças necessárias para o equilíbrio

das suas emoções e, blindagem das forças destrutivas? As respostas dessas perguntas,

podem te movimentar no sentido dos resultados que gostaria de alcançar e, quanto mais

amor próprio tiver, mais força terá, para gerar as transformações imediatamente.

 

O amor próprio é o desejo sincero de ficar bem, independente do que estiver acontecendo na sua vida.

 

Uma dica para desenvolver o seu amor próprio, é fazer o exercício, de conversar 

amorosamente contigo mesmo, em frente a um espelho.

 

Seguindo estes três passos, você terá as condições necessárias, para aliviar 

tudo de ruim na sua vida e, tê-la sob controle na palma das suas mãos, 

evitando negatividade e manipulações de terceiros.